【就寝と起床】24:30〜6:30・7:00（二度寝） 【体重】75.2kg 【体温】36.6℃（会社の検温） 【朝の間食】無塩ミックスナッツ（一掴み程度） 【昼食】ファミマで買ったチキンパイ（タンドリーチキン風味） スープ春雨（トマト味） 野菜生活スムージー 【間食】…

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:10（二度寝） 【体重】75.2kg 【体温】36.6℃（会社の検温） 【朝の間食】無塩ミックスナッツ（一掴み程度） 【昼食】ファミマで買ったパンケーキ（メープル＆マーガリン） スープ春雨（チゲ味） 野菜生活スムージー 【間食】飴…