ならくはどう生きるか

ならくの日々の日常と趣味と生き方について思いついたことを書きます。

自分の好きな曲のジャンルがわからずに困っている。

自分用の日々の生活メモは記事の最下層にすることにしました。 昨夜は子どもたちを元妻の元へ送った後、なんかボーッとテレビを見ていた。 昨日のブログ記事は書いたけど、それ以外はなんか無気力。朝活は子供がいてもサボってはいけないのだろうか。 そもそ…

港屋インスパイヤ系のそば屋って愛知県にある?

【就寝と起床】23:40〜5:30〜6:30(ぐだぐだ) 【体重】75.1kg 【体温】無し(体温計を買おう) 【昼食】汁なしどん兵衛 ラー油香るラーそば 小ライス www.nissin.com 【間食】ファミチキ カルビーのブエナポテトチップス(パンチェッタ味) www.lawson.co.j…

巻いてある寿司は全部鉄火巻でした。そんな6月13日の日記。

【就寝と起床】25:40〜5:30〜6:30(ぐだぐだ) 【体重】74.7kg 【体温】無し(体温計を買おう) 【昼食】焼き飯 【間食】モアホボクリム-ほぼほぼクリームのシュー- 小さいムーンライト チョコ じゃがりこ えだまりこ などを家族でシェアして少しずつ 【夕食…

6時間睡眠は守っていこう。

【就寝と起床】23:40〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのごまだれ冷し中華 野菜スムージー www.family.co.jp 【間食】無し 【夕食】冷奴on大葉味…

「藤井聡太ってすごいの?」に対して「辻本賢人が1年目からタイトル争い」と答えた。

【就寝と起床】24:30〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】36.1℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ローソンの大盛!直火で炙った焼豚丼とモアホボクリム-ほぼほぼクリームのシュー- 野菜スムージー www.lawso…

少しだけ仲間が欲しいと思った。

【就寝と起床】24:10〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】36.4℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのカレーパンとチョココロネ チョコラBBスパークリング (キウイ&レモン味) 【間食】ファ…

「チルアウト ドラムンベース」で音楽垂れ流し。落ち着きすぎず派手すぎず。BGMにちょうどよい。

【就寝と起床】25:40〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.1kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】513BAKERYのメロンパンと台湾ドーナツ(きなこ味) 春雨スープ 野菜スムージー 【間食】クリームわらび餅 濃…

掃除は突然したくなったりしますよね。

【就寝と起床】24:40〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.1kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】MAISON KAYSERのクロワッサン 513BAKERYの513ベーグルプレーンと唐揚げ塩バター 野菜スムージー 【間食】513…

自分ではどうしようもないことはすんなり受け入れて、関わらないようにする。

【就寝と起床】24:20〜6:40頃(ちゃんと時間を見てなかった) 【体重】75.1kg 【体温】計らず 【昼食】メゾンカイザーのカフェにてパングラタンと牛ひき肉と豆のトマトスープを家族でシェア(パン盛り合わせ付き) 【間食】513BAKERYの塩バターパン(焼き立…

昨日の記事に書き忘れてましたが、デザートにMOWをいただきました。

【就寝と起床】24:30〜5:30〜6:30 【体重】74.5kg 【体温】36.5(会社の検温) 【朝の間食】なし 【昼食】ココイチのフィッシュフライカレー タルタルソーストッピング(400g・3辛) 【間食】ポテトチップス(ソルテッドエッグ味) パイの実(クレームブリュ…

今日はなかなか書き始められませんでした。頑張れ自分。

【就寝と起床】25:20〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.0kg 【体温】36.4(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートの明太フランスとクリームドーナツ 野菜スムージー www.family.co.jp www.family.co.jp 【間…

バリカンで自分の髪の毛を刈ました。ちゃんと出来たか不安な夜。

【就寝と起床】24:40〜?〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.0kg 【体温】36.3(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ミニストップの濃厚ソースカツソーセージとはちみつレモンパイ 春雨スープ(坦々風) 野菜スムージー 【…

FXがロスカット寸前でしたがなんとか乗り切ったっぽい。とはいえ安全圏なんて無いので突然すっ飛ぶかも。

【就寝と起床】24:40〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.4kg 【体温】36.3(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】マクドナルドでダブルチーズバーガーとひとくちタツタとマックシェイク(バニラ) 【間食】同僚からもらった…

久々の平日お出かけ。というか外食します。腹減りました。

【就寝と起床】22:30〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.3kg 【体温】36.5(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのクリームチーズパンとメロンパン 春雨スープ(トマト味) www.family.co.jp www.family.co…

今日は早い時間にデジタル機器から離れられそう。質の良い睡眠の為には、寝る前のスマホ等は厳禁。

【就寝と起床】22:30〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.3kg 【体温】36.5(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのハムチーズマヨとチョコクロワッサン 春雨スープ(カレー味) www.family.co.jp www.famil…

我が家の軒先的なところにつばめが巣を作り始めました。

【就寝と起床】25:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】不明(家の体温計を信じない) 【朝食】クリームパン フルグラ(どちらも子供の食べ残し) 【昼食】冷凍ハンバーグ 親子丼(昨夜の残り) 【間食】ポッキー数本 シューアイス ポテトチッ…

飲んだアルコールをメモすることを忘れてしまう。

【就寝と起床】25:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】不明(家の体温計を信じない) 【朝の間食】みたらし団子 【昼食】金ちゃんぶっかけ明太クリーム コロッケ www.kinchan.co.jp 【間食】グランクレールのごちそうクリームパン 【夕食】旅…

朝シャワーをしたことを肯定して生きる。そして次のステップへ。

【就寝と起床】24:50〜6:30 【体重】74.7kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】グランクレールで買ったフォカッチャ・フライドチキン・ごまもっち 野菜生活スムージー【間食】飴4個 ノワール(ヤマザキビス…

筋トレは無理でした。衣替えは出来ました。

【就寝と起床】25:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミマで買った全粒粉サンド(ガパオ風) カロリーメイトゼリー 野菜生活スムージー www.family.co.jp 【…

明日は衣替えします。冬の服や寝具をしまいます。

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】75.2kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミマで買ったチキンパイ(タンドリーチキン風味) スープ春雨(トマト味) 野菜生活スムージー 【間食】…

睡眠の質を上げたい。できるところから取り入れよう。

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:10(二度寝) 【体重】75.2kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミマで買ったパンケーキ(メープル&マーガリン) スープ春雨(チゲ味) 野菜生活スムージー 【間食】飴…

土日の疲れを持ち越しているような感じ。

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:10(二度寝) 【体重】75.2kg 【体温】36.7℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】カップヌードル味噌 野菜生活スムージー 【間食】飴3個 マックシェイクラムネ シンポテト(サワークリーム味…

土遊びの道具を買ってあげたいのです。

【就寝と起床】24:30〜6:30 【体重】74.8kg 【体温】35.9℃(家の体温計(36℃を切るって信頼していいのか?)) 【昼食】そばめし コロッケ 【間食】ノワール(ヤマザキビスケットのやつ) カステラの切れ端(アウトレット品) 【夕食】チキン南蛮 味噌汁(キ…

BURGER HOUSE GABURIさんのハンバーガーが美味しかった。そして次男の誕生日を祝う。

【就寝と起床】24:30〜6:30 【体重】74.8kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】BURGER HOUSE GABURIさんのハンバーガー ポテト 野菜生活スムージー 愛知県岡崎市、BURGER HOUSE GABURIさんのハンバーガーと…

早く寝たほうがいいと思う。睡眠時間は大事。

【就寝と起床】24〜6:30・7:10(二度寝) 【体重】74.8kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ご飯(悪魔の漬け大葉と大葉味噌乗せ) 野菜生活スムージー 【調味料に漬けるだけ!】やべぇ美味しさ・・・悪魔…

やわもちアイス(白桃&バニラ)は本当に美味しいのでぜひ。

【就寝と起床】24〜6:30・7:05(二度寝) 【体重】74.8kg 【体温】36.8℃(会社の検温?) 【昼食】ファミマのモッチパン(ベーコンたまご) 春雨スープ(サムゲタン味) 野菜生活スムージー 【間食】飴4個 ココナッツクラッシュポッキー 【夕食】カレーライ…

うどん好き。

【就寝と起床】24〜6:30・6:50(二度寝) 【体重】74.4kg 【体温】36.8℃(会社の検温?) 【昼食】コンビニうどん(画像参照)と野菜生活スムージー 今日のお昼ごはん。(ブログに写真載せるのが面倒で、ツイート引用した方が楽なのよね) pic.twitter.com/b…

間食がやめられないのです。

【就寝と起床】23:30〜6:30から6:50まで二度寝 【体重】74.4kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【昼食】コンビニパン(フランクロールとクリームパン)野菜生活スムージー 【間食】エッグタルト(会社で後輩のお土産)飴3個 薄皮アンパン 【夕食】キャベツと豚…

やる気が出ない日(よくある)

【就寝と起床】23:30〜6:30 【体重】74.4kg 【体温】36.5℃(会社の検温?) 【昼食】コンビニパン(フランクロールと牛乳パン的なやつ)野菜一日これ一本 【間食】エッグタルト(会社で後輩のお土産)飴4個 リッツ 【夕食】そうめん(温)肉のせ すき焼き味…

今後のブログの方向性 〜長期間の体調不良を踏まえて〜

お久しぶりです、ならくです。 ツイッターを見てくれた方には伝わっていると思いますが、GW明けの5月7日から発熱し、5月13日まで高熱が続きました。 その間事後とも休んだため、結果的に12連休となってしまいました。職場には本当にご迷惑をおかけしました。…