ならくはどう生きるか

ならくの日々の日常と趣味と生き方について思いついたことを書きます。

日常

久々の平日お出かけ。というか外食します。腹減りました。

【就寝と起床】22:30〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.3kg 【体温】36.5(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのクリームチーズパンとメロンパン 春雨スープ(トマト味) www.family.co.jp www.family.co…

今日は早い時間にデジタル機器から離れられそう。質の良い睡眠の為には、寝る前のスマホ等は厳禁。

【就寝と起床】22:30〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】75.3kg 【体温】36.5(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのハムチーズマヨとチョコクロワッサン 春雨スープ(カレー味) www.family.co.jp www.famil…

我が家の軒先的なところにつばめが巣を作り始めました。

【就寝と起床】25:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】不明(家の体温計を信じない) 【朝食】クリームパン フルグラ(どちらも子供の食べ残し) 【昼食】冷凍ハンバーグ 親子丼(昨夜の残り) 【間食】ポッキー数本 シューアイス ポテトチッ…

飲んだアルコールをメモすることを忘れてしまう。

【就寝と起床】25:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】不明(家の体温計を信じない) 【朝の間食】みたらし団子 【昼食】金ちゃんぶっかけ明太クリーム コロッケ www.kinchan.co.jp 【間食】グランクレールのごちそうクリームパン 【夕食】旅…

朝シャワーをしたことを肯定して生きる。そして次のステップへ。

【就寝と起床】24:50〜6:30 【体重】74.7kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】グランクレールで買ったフォカッチャ・フライドチキン・ごまもっち 野菜生活スムージー【間食】飴4個 ノワール(ヤマザキビス…

筋トレは無理でした。衣替えは出来ました。

【就寝と起床】25:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミマで買った全粒粉サンド(ガパオ風) カロリーメイトゼリー 野菜生活スムージー www.family.co.jp 【…

明日は衣替えします。冬の服や寝具をしまいます。

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:00(二度寝) 【体重】75.2kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミマで買ったチキンパイ(タンドリーチキン風味) スープ春雨(トマト味) 野菜生活スムージー 【間食】…

睡眠の質を上げたい。できるところから取り入れよう。

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:10(二度寝) 【体重】75.2kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミマで買ったパンケーキ(メープル&マーガリン) スープ春雨(チゲ味) 野菜生活スムージー 【間食】飴…

土日の疲れを持ち越しているような感じ。

【就寝と起床】24:30〜6:30・7:10(二度寝) 【体重】75.2kg 【体温】36.7℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】カップヌードル味噌 野菜生活スムージー 【間食】飴3個 マックシェイクラムネ シンポテト(サワークリーム味…

土遊びの道具を買ってあげたいのです。

【就寝と起床】24:30〜6:30 【体重】74.8kg 【体温】35.9℃(家の体温計(36℃を切るって信頼していいのか?)) 【昼食】そばめし コロッケ 【間食】ノワール(ヤマザキビスケットのやつ) カステラの切れ端(アウトレット品) 【夕食】チキン南蛮 味噌汁(キ…

BURGER HOUSE GABURIさんのハンバーガーが美味しかった。そして次男の誕生日を祝う。

【就寝と起床】24:30〜6:30 【体重】74.8kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】BURGER HOUSE GABURIさんのハンバーガー ポテト 野菜生活スムージー 愛知県岡崎市、BURGER HOUSE GABURIさんのハンバーガーと…

早く寝たほうがいいと思う。睡眠時間は大事。

【就寝と起床】24〜6:30・7:10(二度寝) 【体重】74.8kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ご飯(悪魔の漬け大葉と大葉味噌乗せ) 野菜生活スムージー 【調味料に漬けるだけ!】やべぇ美味しさ・・・悪魔…

やわもちアイス(白桃&バニラ)は本当に美味しいのでぜひ。

【就寝と起床】24〜6:30・7:05(二度寝) 【体重】74.8kg 【体温】36.8℃(会社の検温?) 【昼食】ファミマのモッチパン(ベーコンたまご) 春雨スープ(サムゲタン味) 野菜生活スムージー 【間食】飴4個 ココナッツクラッシュポッキー 【夕食】カレーライ…

うどん好き。

【就寝と起床】24〜6:30・6:50(二度寝) 【体重】74.4kg 【体温】36.8℃(会社の検温?) 【昼食】コンビニうどん(画像参照)と野菜生活スムージー 今日のお昼ごはん。(ブログに写真載せるのが面倒で、ツイート引用した方が楽なのよね) pic.twitter.com/b…

間食がやめられないのです。

【就寝と起床】23:30〜6:30から6:50まで二度寝 【体重】74.4kg 【体温】36.6℃(会社の検温) 【昼食】コンビニパン(フランクロールとクリームパン)野菜生活スムージー 【間食】エッグタルト(会社で後輩のお土産)飴3個 薄皮アンパン 【夕食】キャベツと豚…

やる気が出ない日(よくある)

【就寝と起床】23:30〜6:30 【体重】74.4kg 【体温】36.5℃(会社の検温?) 【昼食】コンビニパン(フランクロールと牛乳パン的なやつ)野菜一日これ一本 【間食】エッグタルト(会社で後輩のお土産)飴4個 リッツ 【夕食】そうめん(温)肉のせ すき焼き味…

今後のブログの方向性 〜長期間の体調不良を踏まえて〜

お久しぶりです、ならくです。 ツイッターを見てくれた方には伝わっていると思いますが、GW明けの5月7日から発熱し、5月13日まで高熱が続きました。 その間事後とも休んだため、結果的に12連休となってしまいました。職場には本当にご迷惑をおかけしました。…

Chromebookを使ってみての感想、初心者向け。

こんにちは、パソコンを結構触っている割にあまりわかっていないならくです。 今日は私が購入した新PC「Chromebook」の感想を書いていきたいと思います。 まず私が購入した機種はこちら。 jp.ext.hp.com 現状コロナの影響もあってか1.5ヶ月ほどかかるようで…

GW中に「通常の感染症予防をした上で外出する」事は良いと思う理由。

もうすぐゴールデンウィークです。 普段であれば、何しようかなとワクワクする時期ではありますが、皆様ご存知の通り外出自粛要請があり、大手を振って外出できない雰囲気がありますね。 しかし、ただ何も考えずに外出しない選択をしていいのでしょうか? や…

ツイキャスと同じ内容について、文章で書くとどうなるのだろうか。

モイ!Androidからキャス配信中 - https://t.co/snR1HTkTim— はじめまして、石川ならくです。 (@naraku403) 2020年4月22日 今日の配信とほぼ同じ内容を文章で書くとどうなるか実験。 予想できる結果としては、 ツイキャスは台本無しで行うため文章がめちゃく…

ツイキャスを数回やってみた。

モイ!Androidからキャス配信中 -これでできてるの? https://t.co/Rq0deARvzh— はじめまして、石川ならくです。 (@naraku403) 2020年4月20日 これが一番最初のやつ。 「ラ王 白タンタン」と「ラ王 黒タンタン」を食べ比べてみました。 まぁ本題はそこではな…

テレビは無駄だけど心の薬だと思っている。

金曜日の夜から日曜日は私はお休みです。 会社員としての仕事ではなく、このブログを書くことや簿記の勉強もお休み。 というか、週末はなぜか気持ちが乗らない。 普段は離れて暮らしている子供たちが我が家に来ているのも理由の一つかもしれないが、子供たち…

2020年3月 FX結果

早速結果を書いていきます。 取引損益 -86,274 スワップ損益 -818 合計損益 -87,092 2020年合計損益 -51,627 先月のコロナショックをもろに受けてしまいました。 なんとか-87,092で収まったという感じです。 ロスカットの危険があったので、追加で30万円を証…

私は、日本のコロナウイルス対策はまずまず頑張っていると思っている。

#補償なしでは自粛無理 って言うけど、無理な人は働けばいいと思う。自粛できる人が自粛するだけである程度効果はあるでしょう。自粛できずに働きに出る人だって全員マスクなしの咳エチケット無視ってわけでも無いし。危機感を持った上で働きに出てもらえば…

『ウイルス学者・河岡義裕』 情熱大陸を見ての感想。

www.mbs.jp ord.yahoo.co.jp 今日ヤフーニュースに載っていた上の記事を読み、興味が湧いたのでTVreにて視聴。 tver.jp 記事の中では「インタビューでの河岡の言葉は今の時期に聞くには一言一言に重みがある。」という表現があるが、私にはそれほど重くは感…

安城市・みやち家さんの汁なし担々麺を食べてきました。そして昭和プリン。

みやち家に行ったで!!汁なし担々麺とチャーシューごはん。チャーシュー美味い!! pic.twitter.com/38WiNkJxNv— はじめまして、石川ならくです。 (@naraku403) 2020年4月9日 というわけでみやち家に行ってきました。 私は、汁なし担々麺、チャーシューごは…

『嫌われる勇気』を読み始めます。

【嫌われる勇気】〜トラウマは存在しない〜 中田敦彦のYouTube大学で『嫌われる勇気』の紹介がありました。 なので買いました。 しおりは名古屋鉄道の特急列車「ミュースカイ」です。 「嫌われる勇気」。まさに今の自分に必要な本だと思いました。 変わりた…

自分の意志で決断する大切さ。自分の意志で決断したんだという自信。

いきなり重い話で申し訳ありませんが、私は離婚することになりました。 実際に離婚届も記入し、あとは提出するのみです。 この離婚で学んだこと、そして今後の生きる指標として思い続けなければならないことをここにまとめます。 この離婚で学んだことはタイ…

ウーマンラッシュアワー 村本大輔さんのTwitterを見て思ったこと

自粛させたいなら保証の話からしましょうよ。仕事ない時は家賃や生活費、税金払えなくなる。店が潰れて自殺したらそれはコロナではなく政治が人を殺したってことね。コロナと政治、どっちが人を殺すのか。— 村本大輔(ウーマンラッシュアワー) (@WRHMURAMOTO)…

岡崎市の新スポット、桜城橋に行ってきました。

桜城橋に行ってきました。桜が咲いてからだとさらに綺麗なんだろうなー。子供達は寝てしまったので、一緒に散歩できず残念。 pic.twitter.com/zTe9S7bjl8— はじめまして、石川ならくです。 (@naraku403) 2020年3月22日 子供たち、母、妹を(無理やり)連れて…