ならくはどう生きるか

ならくの日々の日常と趣味と生き方について思いついたことを書きます。

2020-06-12から1日間の記事一覧

6時間睡眠は守っていこう。

【就寝と起床】23:40〜6:30・6:40(二度寝) 【体重】74.7kg 【体温】36.5℃(会社の検温) 【朝の間食】無塩ミックスナッツ(一掴み程度) 【昼食】ファミリーマートのごまだれ冷し中華 野菜スムージー www.family.co.jp 【間食】無し 【夕食】冷奴on大葉味…