【就寝と起床】25:20〜6:30・6:40（二度寝） 【体重】75.0kg 【体温】36.4（会社の検温） 【朝の間食】無塩ミックスナッツ（一掴み程度） 【昼食】ファミリーマートの明太フランスとクリームドーナツ 野菜スムージー www.family.co.jp www.family.co.jp 【間…

【就寝と起床】24:40〜？〜6:30・6:40（二度寝） 【体重】75.0kg 【体温】36.3（会社の検温） 【朝の間食】無塩ミックスナッツ（一掴み程度） 【昼食】ミニストップの濃厚ソースカツソーセージとはちみつレモンパイ 春雨スープ（坦々風） 野菜スムージー 【…